Terdapat beberapa pekerjaan di dunia ini yang mengharuskan pekerjanya masuk pada malam hari. Beberapa pekerjaan bahkan tidak memberikan waktu istirahat kepada para pekerjanya. Oleh sebab itu, untuk meminimalkan efek samping dari jam kerja yang tidak teratur ini, terdapat beberapa tips bagi Anda para pekerja shift malam agar senantiasa sehat. Berikut…









