Di balik meja kerja yang nyaman dan ruangan ber-AC yang sejuk, tersimpan ancaman tersembunyi yang jarang disadari banyak orang: risiko kesehatan akibat duduk terlalu lama. Budaya kerja modern yang menuntut karyawan untuk fokus di depan layar komputer selama berjam-jam telah menciptakan fenomena sedentary lifestyle—gaya hidup minim aktivitas fisik. Banyak orang…
